Gode råd
Få gode råd til mundhygiejnen, og hvordan du kommer tandlægeskræk til livs.
Hvorfor er god mundhygiejne vigtig?
Det er vigtigt at opretholde en god mundhygiejne for at undgå sygdomme i tænderne og deres støttevæv.
Hvor ofte skal du til tandlæge?
For nogle år siden var det hver 6.-7. måned, men i dag er individuelle forhold afgørende.
Om tandbørstning
Børn og voksne i alle aldre bør børste tænder to gange dagligt med tandpasta med fluorid.
Video: Lær at børste tænder som din tandlæge
Få en bedre mundhygiejne ved at følge instruktionerne i denne video.
Valg af tandpasta
Det anbefales at bruge tandpasta med fluorid, da fluorid i tandpasta hæmmer udviklingen af caries. Gå udenom tandpasta med titaniumdioxid.
Fup og fakta om fluorid i tandpasta
Fluorid i tandpasta er ufarligt i små mængder og enestående til at forebygge huller i tænderne.
Valg af supplerende hjælpemidler
De fleste har brug for supplerende hjælpemidler udover tandbørsten.
Tandlægeskræk
Få gode råd mod tandlægeskræk og test din tandlægeskræk.
Dårlig ånde
Dårlig ånde er en ubehagelig og frastødende lugt ud af munden.
Syreskader - sådan kan du forebygge dem
Her er nogle gode råd til, hvordan du forebygger syreskader på tænderne.